Tavalised salvid, mis voivad suurendada munnat

Kuidas ravida põletikku? Selleks tuleb puhtad marjad segada suhkruga suhtega 1: 1, sõtkuda korralikult läbi ja panna tulele. Vedru on paigutatud erikujulise istme ja massiivse, ümberkukkumist vältiva aluse vahele. Lauludeski leiame viiteid kiigeaja lõpule: kiik viiakse keldrisse, sest tulemas on heinaaeg, kesakünd, rukkilõikus.

Kõigi selle marja eelistega, et mao happelist tasakaalu mitte häirida, ärge laske end happeliste toitudega, sealhulgas jõhvikatega, liiga ära viia. Kas imetavale emale on alati võimalik jõhvikamahla teha? Imetav ema peab valima sobivad tooted ja hoolitsema oma toitumise eest. Imetamise ajal ei ole soovitatav süüa mõnda puuvilja ja marja, hoolimata asjaolust, et need on vitamiinirikkad.

Artiklis räägime sellest, kas jõhvikaid saab rinnaga toita ja millistes kogustes. Jõhvikate eelised Jõhvikad - metsas või soos kasvav punane hapu marjake.

Looduses ei kasutata väetisi ega pestitsiide, seega on metsikud taimed keskkonnasõbralik ja ohutu toit. Orgaanilised happed: õun- oksaal- kinoiin- salitsüülhape jne. Mineraalid: kaalium, magneesium, mangaan, kroom, jood jne. Kõik toitained on kergesti seeditavas vormis, mistõttu organism töötleb neid kiiresti. Jõhvikajookidel on kasulik mõju peaaegu kõigile inimkeha süsteemidele, pakkudes järgmisi toimeid: Antiseptiline. Läbi kuseteede hävitavad kasulikud ained patogeensed bakterid.

Tugevdab immuunsussüsteemi. Külmetushaiguste ajal aitab marjade igapäevane tarbimine viirusnakkustele vastu seista. Marja leevendab turset ja alandab vererõhku.

Kiirendab kudede uuenemist, haavade paranemist. Eemaldab toksiine, puhastab keha. Aeglustab vananemisprotsessi. Jõhvikatel on üldine kasulik mõju kogu kehale. Regulaarse kasutamise korral muutub inimene tervemaks ja energilisemaks. Hapud marjad on näidustatud nõrgenenud patsientidele keha üldiseks tugevdamiseks ja krooniliste haiguste vastaseks võitluseks.

Jõhvikad HS jaoks Kas imetaval emal on võimalik jõhvikat süüa? Sellele küsimusele tuleb anda vastus kahes aspektis: nii lapse tervise kui ka ema tervise osas. Paljud marjad on tugevaimad allergeenid näiteks maasikad, sõstrad või vaarikad. Kuid jõhvikad on erand. See ei põhjusta beebil allergiat ega seedehäireid. Kuid tohutul hulgal marjades sisalduvaid toitaineid rikastatakse rinnapiima.

Tervishoiu Kuidas klopsata liikmeks

Kas on võimalik jõhvikaid süüa imetavale emale, kui on terviseprobleeme - vastus sellele küsimusele on igal juhul individuaalne. Kui jõhvikajoogid häirivad seedimist või mõjutavad negatiivselt mao limaskesta, siis on parem keelduda sellistest toodetest.

Kuidas aru saada, kas jõhvikaid saab kasutada HS jaoks, kui naine pole seda metsamarja kunagi söönud? Selleks, et teha kindlaks, kuidas keha kannab jõhvikaid üle, tuleb see dieedisse viia järk-järgult, mitu marja. Parem on seda teha hommikul, nii et päeva jooksul saate tulemust hinnata. Kui toode ei põhjusta allergilist reaktsiooni ja laps tunneb end suurepäraselt, võite keeta jõhvikajooke või lisada teele tervislikke marju.

Kuid kõiges, mida peate jälgima mõõdukust. Isegi allergia puudumisel ei ole loodusliku söötmise ajal vaja marju koos peotäitega tarbida. See võib muuta rinnapiima tuttavat maitset ja muuta see lapsele ebameeldivaks. Mõju imetamisele Imetamine on rinnapiima tootmise protsess.

Piima kogust ja kvaliteeti mõjutavad paljud tegurid. Joogid iseenesest ei mõjuta kogust. Kuid kui te jõhvikamahla joote iga päev, suureneb piimatoodang vedeliku tarbimise tõttu. Sama mõju avaldavad ka muud puuviljajoogid või kompotid. Kuid peate sööma ainult neid puuvilju ja marju, mida laps ja ema hästi taluvad. Retseptid imetavale emale Isegi kui jõhvikad on hästi talutavad, ärge sööge seda peotäis.

Parem on süüa lihtsaid ja tervislikke nõusid marjakomponendiga. Järgnevalt on toodud mõned nõud, mis on HS-iga lubatud. mis voivad suurendada munnat

Suurenda peenise umbermoot

Kodujuustu pajaroog jõhvikatäidisega. Retsept sisaldab: kodujuustu, jõhvikaid, hapukoort, muna, manna, võid. Imetamise ajal on lubatud kõik toidud, need ei põhjusta allergiat ega seedehäireid. Jõhvikamahl või kompott.

Mõlemad joogid on HB jaoks võrdselt kasulikud. Morse on valmistatud jõhvikapüreest, mis täidetakse puhta keedetud veega. Joogi kontsentreerimine vastavalt soovile.

Kompot keedetakse tervetest marjadest. Ärge lisage jookidele palju suhkrut. Jõhvika kapslites. Veel üks tervislik jook, mida saate juua imetavale emale. Marmelaad keedetakse nagu tavaliselt, täidiseks on ainult jõhvikas. Te ei saa midagi küpsetada, vaid lihtsalt marjadest mahl pigistada ja seda juua. Kuid jook kontsentreeritakse, nii et seda tuleb korda lahjendada. Kui mahl on väga hapu, võite lisada veidi suhkrut. Jõhvika moos. Jõhvikad on üsna hapu mari.

Kui selle puhtal kujul kasutamine on võimatu, saate sellest valmistada imelist moosi. Selleks tuleb puhtad marjad segada suhkruga suhtega 1: 1, sõtkuda korralikult läbi ja panna tulele.

Pärast keetmist keetke 10 minutit.

🎯 101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

Imetav ema võib külma ennetamiseks sellist moosi süüa. See ei tee lapsele haiget. Jõhvikaid saab kasutada teistes retseptides: kastmetes, magustoitudes, pirukates, smuutides ja palju muud. Võimalik kahju Väga oluline on küsimus, kas kasutada jõhvikaid imetamiseks. Kuna jõhvikad võivad ikkagi kahjustada imetava ema keha. Järgnevalt kirjeldatakse olukordi ja haigusi, mille puhul on parem sellest metsamarjast hoiduda: Ema või lapse individuaalne sallimatus äärmiselt harvad üksikjuhud.

Mõnikord võib osutuda vajalikuks paigaldada äravool - spetsiaalne kummiriba, mis võimaldab jääkpunast välja tulla. Eriti suured keed ja piisavalt suured lõiked. Mõnel juhul on vajalik antibiootikumide edasine kasutamine. Pärast operatsiooni toimub taastumine umbes päeva jooksul. Lapse keetmise ravi omadused Kuna sellise haiguse kulg lapse ninas on teravam, tuleb keetmise ravis osaleda ainult arst. Lapse temperatuur võib olla väga kõrge. Selle tulemusena areneb kiiresti keha üldine joobeseisund, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Kas jõhvikaid saab rinnaga toita

Keebide ravi lastel on sama, mis täiskasvanutel. Ravi jaoks kasutatakse antibiootikume, abstsessi pinda ravitakse antiseptiliste preparaatidega, rakendatakse põletikuvastaseid salve. Mõningatel juhtudel võib lapse keetmisel olla vajalik operatsioon. Võimalikud tüsistused Nina keetmine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Sellise haiguse puhul on iseloomulik nina või külgseina otsa deformatsioon sõltuvalt abstsessi asukohast. Ilma õigeaegse ravita või kui ettenähtud ravi ei õnnestu, võib nakkus tungida sügavamatesse kudedesse või siseneda süsteemsesse vereringesse.

Selle tulemusena tekivad rasked tingimused, mis võivad isegi surma viia. Muuhulgas võivad keema kasvamisel immuunsüsteemi funktsioonide mis voivad suurendada munnat tekkida järgmised komplikatsioonid: kõhre kude põletik; nina või nina vaheseina tiibade abstsess ulatuslik suppuratsioon ; furunkleede välimus näo muudes osades; tromboflebiit veenide põletik.

Selliste seisundite tekkimise vältimiseks on vaja haiguse esimeste tunnuste puhul viivitamatult konsulteerida arstiga.

Piisav ravi aitab kiiresti haigusega toime tulla ja vältida ebameeldivaid tagajärgi. Keeda furuncle ninas: ravimeetodid, foto keema Nina furunkuloos on mõistetav juuksefolliikulite ja ümbritsevate kudede mädane-nekrootiline põletik. Nina keetmine on üsna tavaline mis voivad suurendada munnat, mida sageli esineb ägeda viirusinfektsiooni ja nina limaskesta ebaõigete hügieeniprotseduuride taustal. Lokaalne haigus kõige sagedamini nina tiibadel, otsas, harva nina peal.

Funktsiooni ja nina carbuncle'il on ICD kood J Abstsessi põhjused Keede teke keha mis tahes kohas tekib patogeensete bakterite - stafülokokkide ja streptokokkide - süü tõttu. Kuid organismi kaitsva vastuse vähenemise tõttu hakkavad bakterid kiiresti paljunema, põhjustades abstsessi teket. Abstsiisi välimusele võivad kaasa aidata nii välised kui ka sisemised põhjused. Välised tegurid on järgmised: Limaskestade kahjustused. Nina limaskesta on väga õrn ala ja sageli vigastatakse ninasõitude puhastamisel.

See on määrdunud küünega määrdunud käed, mis võivad tuua kaasa mitte ainult kokte, vaid ka teisi ohtlikke nakkusi, nina-seen. Juuste eemaldamine Turvaliste trimmerite asemel kasutatakse tihti tihendeid. Protseduur mitte ainult ei tekita ebamugavust ja valu, vaid avab ka infektsiooni. Iga tõmmatud juuksed pole midagi muud kui mikroraani. Kuni taastumiseni on see bakterirünnakule vastuvõtlik.

Nina limaskesta düsfunktsioon. Iseenesest on nina limaskesta kaitse nakkuste vastu.

Kuidas suurendada peenise munn kodus

Pärast meditsiiniliste tilkade kasutamist, kus õhu kuivus suureneb, võib kliimarežiimi muutmine muuta limaskestade tööd. Vähenenud patogenees põhjustab bakterite kahjustusi. Rasvane näärmete vale töö. Liigne rasu muutub ideaalseks kasvupinnaks bakteritele. Nina eesruum, nasolabiaalne kolmnurk, nina tiib, ninasõõrmepõletik on kõige levinumad kahjustuste alad. Sisemised probleemid on järgmised: immuunsuse nõrgenemine viiruste ja bakterite pärast; nina põletik, ninavähi bakteriaalsed infektsioonid sinusiit, sinusiit, tonsilliit, tonsilliit ; verehaigused, endokriinsed häired aneemia, diabeet ; kevadine vitamiinipuudus, vitamiinivaba toit; hüpotermia; hormonaalsed muutused, sealhulgas noorukieas, menopausi ajal.

Keetmise ühekordne välimus ei ole põhjust hüpokondriatesse sattuda. Kuid korduvad või mitmed põletikud on signaal kohustuslike arstide külastamiseks. Sümptomid Keedu esimene märk on sügelus ja punetus.

Samal ajal ei pruugi valu algstaadiumis olla. Patsiendid tunnevad ka naha kerget kuivust, mis on tingitud selle pakkumise rikkumisest. Järk-järgult päeva jooksul liibuvad kriimustused valu ja kihelus.

Sa võid juba tunda puutetundlikkust, mis hüppas. Ebameeldivad sümptomid võivad oluliselt suureneda. Nina piirkonnas põletiku taustal täheldatakse sageli temperatuuri tõusu.

Eriti erksad sümptomid avalduvad juba varases eas. Lapse temperatuur tõuseb 38 ° C-ni, letargia, nõrkus, isutus. Nahk karvkatte all paisub ja punastub. Kuna näol on palju närvilõike, tundub valu mitte ainult lokaliseerimise kohas, vaid annab ka lähedalasuvatele aladele, näo liigutuste, kõne, sagedase ja sügava hingamise ajal ebamugavustunne, kui nina liiguvad tiivad.

Valulikkus esineb mitte ainult kudede põletiku tõttu, vaid ka naha pinget keemise ajal. Üks seotud nina sümptomeid ninas on peavalu. Ka emakakaela lümfisõlmed võivad suureneda. Mürgistuse sümptomite lisamine, hüpertermia võib tähendada tüsistuste teket, põletikuliste protsesside üleminekut teistele kudedele.

Eriti ohtlik märk - suurenenud temperatuur pärast keetmise avamist. See seisund nõuab arstiabi. Arengu põhjused, peamised sümptomid ja tunnused, ravimeetodid, samuti peanaha seborröa fotod on selles materjalis.

Käesolevas väljaandes on esitatud üksikasjalikud juhised salvi Belogent kasutamise kohta. Etapid ja patogenees Nina keetmise arengus on mitu etappi: 1. Seda iseloomustab punetus, kihelus ja kerge valulikkus. Tuleviku karusnahka ümbritsev nahk on venitatud, on turse. Selle perioodi jooksul esineb rünnakud coccal bakterite karvanääpsu ja ümbritsevate kudede järkjärgulise lüüasaamisega.

Mõne päeva pärast tavaliselt kuni 3 päeva koguneb karvanääpsu ümber surnud neutrofiilide "armee". Võitluses stafülokokkide nakkuse vastu muutuvad immuunrakud mädanevateks massideks. Teises etapis on keema sees juba tussliikumine. Kuid nekrootiline keskus ja abstsessi pea ei ole veel moodustunud.

Valu on kõige kõrgem. Furuncle'i kohal olev nahk helendab ja sulab. See märk räägib abstsessi lähenevast lahendusest. Soreness väheneb, mädanik muutub paksemaks. Haiguse viimane etapp võib toimuda nii meelevaldselt keema puruneb iseenesest ja see võib nõuda välist sekkumist arsti avamine. Saadud õli vajab pärast pressimist igal juhul lisapuhastamist, et vabaneda erilisest värvusest, maitsest mis voivad suurendada munnat lõhnast.

Juba osaliselt rafineeritud saareseemnete õli on aga tüüpiline taimeõli, mis biokeemilistelt näitajatelt sarnaneb päevalilleõliga. Õissaart F. Intensiivse mahlajooksu ajal nõrgub puul vigastuskohtadesse ohtralt mahla, mis õhu toimel varsti tahkub, muutudes mannataoliseks pruunikasvalgeks puderjaks massiks.

Sellist saaremannat on kasutatud õissaare loodusliku levila aladel eeskätt Karpaatides, Kaukaasias, Mis voivad suurendada munnat magusamaitselise toidulisandina.

Paraku sugeneb mannitooliküllusest ka üks probleem. Inimese seedekulglast imendub see suhkuralkohol aeglaselt ja suurte koguste sissesöömisel jõuab osa sellest ühendist lõpuks jämesoolde.

Nina keema sees ja väljas: kuidas tervendada, miks see ilmneb

Soolestiku lõpposas kasutavad bakterid seda kääritamisel nii süsiniku- kui ka energiaallikana ning põhjustavad seetõttu kõhulahtisust. Ammustes etnobotaanilistes uskumustes arvati, et niinimetatud saaresuhkrut ehk mannat tekitavad saarepuudes elavad nümfid ehk meliaid, kusjuures nende nimetus tuleneb otseselt vanakreeka sõnast mel, mis tähendab magusust ja mett.

Kuivatatud lehtedest ravitee. Saare kõige laialdasem kasutusala jääb siiski loodusravi valdkonda. Raviotstarbel on kõige rohkem tarvitatud õissaart, mis on end põlistanud ka eri riikide farmakopöadesse. Siin vaatame, millist raviabi on inimesed saanud teistelt saareliikidelt, eeskätt harilikult saarelt. Tõsi, kõik kirjeldatu kuulub ammuste etnobotaaniliste raviviiside valdkonda, mida nüüdisajal ei soovitaks enda peal katsetada. Kõige rohkem on eri liiki saarte lehtedest valmistatud raviteed.

Lehti soovitati tingimata korjata juunikuus, hoolikalt kuivatada ja siis säilitada kinnistes, hästi suletavates nõudes. Tavaliselt kombineeriti kuivatatud saarelehti teiste ravimtaimedega, näiteks pihlaka, pärna, vaarika ja maasika lehtedega. Kui oluline oli kiigel hea välja näha, sellest räägivad selget keelt kiigelauludki, näiteks laulutüüp Ilus neiu kiigel või Kiige katsumine: Lähme kiiku katsumaie: kas see kiike kannab meida?

Kas tõuseb maasta tolmukesta kuldatoime kuue peale, karratatud kasuka peale? Tänapäeval on kiikumine jäänud laste ja noorte lemmiktegevuseks, täiskasvanutest kiiguvad pigem rahvakultuuri harrastajad ja uuemal ajal tugeva füüsisega sportlike eeldustega nooremad inimesed. Kiigeplatsil olid kiigeliste soorollid algselt määratud: noormehed tegid kiiged ja kiigutasid neide, neiud tulid kiigeplatsile ehituna, tõid kiigemeistritele kingitusi ja laulsid kiigutamise eest.

Muidugi kiikusid mõlemad sugupooled ka omaette. Kiigel olnud kilkamist ja huikumist küllalt, sest tüdrukud kartsid kiige liiga kõrgele lendamist, poisid olid aga meistrid hoogu andma. Väikesi piirkondlikke erinevusi on selles, kas kiiguti püsti või istudes, paarikaupa või hulganisti. Väiksematel Lõuna-Eesti kiikedel kiiguti kahekesi ja sagedasti seistes, mõnikord võeti kiigele istuma mõni tavalised salvid või selline, kes püsti kiikumist ei kannatanud.

Peenis suurenda xxl.

Istudes kiiguti ikka suuremal jaol. Mõni poisiga kiikus püsti ka. Oli kahe poolega kiik, siis oli neli tükki peel; oli ühe poolega, siis kaks tükki peel, vahel rohkem, kuidas juhtus. Kui poiss ja tüdruk olid kiiga peel, kiigutasid mõlemad. Enamalt ikka poiss kiigutas, aga ega tüdrukki vahtind. Tüdrukud olid üksi ka vahel kiige peel ja kiigutasid endid. Kevadiste kalendripühade puhul on erootiline element eriti hästi tuntav Tokarev 99 : ühiste ettevõtmiste kõrval otsiti kiigeõhtutel meelepärast kaaslast.

Võimaluse selleks andsid kiige juures toimuv: mängud, tantsud ja kiikumine ise. Üheks sümpaatia näitamise mooduseks oli kahekesi kiikuma minek näiteks kaheistmelise pöörkiigega Talve 20 või väiksema aiskiigega.

Suurtel külakiikedel kiikus korraga mitu paari. Paariti kiikumine on üldlevinud komme, mida on harrastatud paljudes Euroopa maades Tokarev Vepslased, kelle kiiged kandsid inimest, on kiikunud nii, et püsti seisid üksnes äärmised kiikujad Vinokurova Mõlemad sugupooled on isekeskis konkureerinud, et omast rühmast esile tõusta: tüdrukud laulmise, ehete ja tantsimisega, poisid kõrgemale kiikumise ja jõumängudega.

Omaette kiikudes on poisid võistelnud üle võlli ajamises, ükskõik, kas mindi siis kiigele üksinda või kahekesi. Seda tegid ainult julged mehed. Tavalised salvid toimus järgmiselt. Üks või kaks meest läksid kiigele ja hakkasid kiikuma nii kõvasti, et kiige varsti ainult ühes suunas liikus, minnes mitu korda ümber võlla.

Kes julged mehed olid, ajasid vaest mitukümmend korda üle. Omas ajas oli see kahtlemata ekstreemsport, mis nõudis julgust, osavust ja tugevust.

Kiik, millega niisugune trikk ette võeti, pidi olema väga kindel, et jõulisele liikumisele vastu pidada. Sageli ehitati ülevõlliajamiseks eriline väike kahe aisaga võllkiik. Ma'le ise küll üle võlli kiikunud. Soomest on teada, et mõnikord kujunes sellest vihameeste või võistlevate kosilaste karm järelekatsumine.

Konkurendid on läinud samale kiigele, hakanud sellega üle võlli kiikuma ja jätkanud seni, kuni üks kiigelt maha pudenes Talve Üle võlli ajamist ei peetud naisterahvale jõukohaseks.

Mustjalast on kirja pandud ühe tüdruku mälestus luhtunud üle võlli ajamise katsest: kuigi julgestuseks olid jalad kiigelaua külge kinni seotud, läinud tüdruku käed momendil, kui kiik hakanud kõrgust võtma, lahti ja tüdruk kukkunud laua külge rippu.

Kuigi kiikujad olid täiskasvanud leeritatud inimesed, juhtus kiigel ka õnnetusi: kas ei suutnud kiikuja aisadest küllalt kõvasti kinni hoida ja kukkus kiigelt või jäi kiige teele ette keegi pealtvaatajatest, oma järge ootavatest pidulistest või ei pidanud kiige konstruktsioon liiga suurele raskusele ja hoole vastu.

Enamik selliseid juhtumeid lõppes üksnes kriimustuste ja kerge ehmatusega, millest võis pärimusse jääda humoorikaid mälestuslugusid. Kõrvetaguse külas Märjamaal olla kiige kord kiikujatega täie hoo pealt võlliga postide vahelt välja kukkunud, läind na kuuse võsude vahele mis sahisend.

Või teine samasugune juhtum: Tavalised salvid oli juhtund tige pull kiige juure tulema. Kuid oli selliseidki, mis lõppesid invaliidistumise või surmaga ja millest jäi pärimusse didaktilisi ütlusi ja jutte. Näiteks Kabala külas mis voivad suurendada munnat kord üks poiss kiigelt maha ja murdnud mõlema jala luud. Niisugune käitumine - võtta maha õnnetust toonud kiik - näib olevat tüüpiline. Liiati kui ühe ja sama kiige juures mitu õnnetust juhtus.

Järgmisel aastal ehitati kiik uuele kohale. Oluline oli hoida kiike laste eest. Kullamaal on näiteks suured kiiged laste eest lausa lukku pandud. Harvad pole sellisedki teated, kus vanemad inimesed kartuses, et noored liiga uljalt kiikudes ennast vigastavad, kiiged maha võtsid või ära lõhkusid. Mõnest paigast on teateid, et umbes Kiiged hakkasid Kuigi põhjusi oli mitmeid, mainitakse sageli, et kiigeplatsidele tulnud palju viinamüüjaid.

Kuidas suurendada Sex Dick pikkus ja paksus

Viinauimas noored muutusid hulljulgeteks nii kiikumisel kui ka jõukatsumisel, siginesid omavahelised tülid, mis tõid kaasa raskeid tagajärgi ja seadusest üleastumisi Talve Kiigelaulud Nagu kiiged ise, nii on ka kiigelaulukultuur Põhja- ja Lõuna-Eestis erinev. Vanemad kiigelaulud on mõlemal pool regivärsilised. Rahvalaulude keeles on kiige kohta palju kauneid poeetilisi nimetusi: Põhja-Eestis hõbehari, kuldhari, vaskhari; hõbeais, laululaud, linnulaud, lustilaud, tammelaud, vainulaud, neiu nali, õnneõrs; Lõuna-Eestis kuldkabel, linnulaud, hõbeõrs jt Peegel On väidetud, et kui kiige peal polnud lauluhäält, ei pakkunud kiikumine ka täit mõnu.

Huvipakkuv on ka asjaolu, et kuigi jaanipäev on kõige olulisem suvine tähtpäev, on regilaulude hulgas jaanilaule tunduvalt vähem kui kiigelaule. Eriti palju kiigelaule on kirja pandud Põhja-Eestist. Kiigal alati laulid, vanemad tüdrukud laulid ja lapsed kuulasid, see jäi igaühele pähe.

Iga püha käidi kiigal. Kui vahel jõudepäev oli, siis käidi ka. Peale kabeliaega asuti kiige juure ja akati laulma, lauleti ohtani - üks lopetas, teine alustas. Paaris laulisid - tavalised salvid laulis ees, teine ruttu järele sedasama sana.

Nii nagu kiigetraditsioon oli tugevam Põhja-Eestis, nii leidus seal ka rohkem kiigelaule. Kiigelaulud on peale funktsiooni ka temaatikalt kiigega seotud. Põhja-Eesti kiigelaulude ala Viru- Järva- ja Harjumaad peetakse eesti kiigelaulude tuumalaks, mis on omakorda mõjutanud ingeri kiigelaulutraditsiooni vt kaart 4. Kiigelaule on võrdlemisi palju kirja pandud ka Ida-Saaremaal ja Muhu saarel.

Lõuna-Eestis on kiigelaulude poolest kõige rikkam Mulgimaa, kus kiigelaule iseloomustab refrään kiigele või kiigäle. See refrään ulatub ka Lõuna-Tartumaale. Kagu-Eesti, setu, ka vanade keelesaarte kiigelaulude refrään võis olla häde ää kaika, mida rahvapäraselt nimetati lihtsalt kägotamiseks Tampere Omapärase ala moodustab Põhja-Tartumaa, kus kiigetraditsioon on põhjaeestiline - kiikumas käidi pikema perioodi vältel nelipühist jaanipäevani.

Sarnaselt muudele regilauludele lauldi ka kiigelaule eeslaulja ja kooriga vaheldumisi. Eriti Põhja-Eestis võidi laulda kahe kooriga vaheldumisi, kummalgi oma eeslaulja, üks koor istumas ühel, teine teisel kiigelaual.

Peenise suurus mehed

Põhja-Eestist on teateid, mis voivad suurendada munnat kiigele on kutsutud kiigelaule laulma vanemaid naisi, kes neid veel oskasid.

Nad olevat laulnud neid tugevalt, erilise tämbriga, nii et hääl kostis mitme versta taha Tampere Arhiivikirjapanekutes on eeslaulu ja koori vaheldumise kohta pakutud mitmeid erinevaid võimalusi: üks ees, teised kordavad; ühed olid eeslauljad ja teised järelekordajad; tüdrukud vastastikku laulmas: ühes ääres öeldi ette, teises ääres lauldi vastu.

Artikli võrguversiooni helinäited on valitud nende väheste kiigelaulude hulgast, mis on helisalvestatud eeslaulja ja järellaulja esituses.

See võimaldab jälgida eeslaulja ja koori antud juhul teise laulja vaheldumist, nende sõlmumist ehk leegajust ning kõrvutada eeslaulja ja järellaulja viisivariante. Arhiivisalvestiste seas oli võimalik valida kahe lauljapaari - Mari Kilu ja Liisu Tamp Jõelähtmelt ning Miina Lambot ja Anna Paalberg Kuusalust - vahel, kelle looming on jäädvustatud vastavalt Mari Kilu ja Liisu Tambi ?

Mari tundis hästi kiigelaulutraditsiooni ja valdas kiigelaulude laulmise maneeri. Ta on kinnitanud, et hakkas kiigel käima juba lapsena, niipea kui jõudis suurele külakiigele ronida.

Mari laulude hulgas on ülekaalus olnud just nimelt kiigelaulud. Mari olla olnud vitaalne inimene. Vanas easki oli ta muusikamuuseumi ringreiside ja helisalvestuste tegemise ajal energiat ja särtsu täis, tahtis aina laulda ega suutnud hea tantsuloo ajal paigal püsida. Kadaka Liisu oli pärit pillimeeste perest: isa olnud torupillimees, vend mänginud mollpilli.

Oma laulud oli ta õppinud emalt ja teistelt vanadelt laulikutelt. Iseloomult olnud ta Marist tagasihoidlikum. Mari oli eeslauljana laulnud kõrge, Liisu kaaslauljana madala häälega. Liisu häält pidas A.