Mul on liige paks 15, Porno video paks lesbi kaks homo on fitness tegelevad treener suure liige duši all

Kui haljendan ja õitsen kaua mina, siis sügisel saad rohket saaki minust sina. Kaheksa päevaga kaks kilo, neist 1,4 viimase kahe päevaga. Saledaperioodil arvasin samuti, et kättevõtmise asi — sain mina, eluaegne paks, hakkama, saab igaüks! Et saaks süüa mõnuga ja midagi head, mitte ei peaks igat ampsu kalkuleerima pidevalt.

Head uut aastat! Täna täpselt aasta eest astusin ma kaalule ja panin oma kaalupäevikusse kirja esimese numbri — 95,0. Nüüd ja praegu, aasta aega hiljem, panin kirja numbri 84,7. Tunded on segased. Ühest küljest olen muidugi hiiglama rõõmus, et ma kaalun omajagu vähem kui eelmine aasta, samas on piinlik tunnistada, et paar kilo on nüüd ikkagi juurde tulnud.

Otsin ikkagi lohutust söögist ja viimasel ajal olen seda lohutust natuke rohkem vajanud. Saan aru, et see pole ikka mõistlik ja lisan natuke sööki… ja hakkan taas õgima. Ma lihtsalt ei oska tarbida kalorit päevas, tuleb kas kaugelt üle selle või kaugelt alla selle. Viimastel nädalatel olen saanud ka palju üksindust nautida ja seegi ei aita kaasa. Pole ju kedagi, kes liigse magusa söömisel noomiks või hommikusööki sööma sunniks.

Eelmine aasta oli puhtalt kilode ja grammide päralt, miski muu mind ei huvitanud. Ja töötaski alguses ju väga ilusasti.

Ja ma olen teada-tuntud oma kärsitu loomuse poolest, mul on tulemusi vaja nüüd ja kohe. Vaid luban, et ma üritan enda eest hoolitsema hakata.

Söön hommikusööki, ei aja kuus päeva nädalas näost kräppi sisse, teen mõõdukalt trenni.

Head uut aastat! Täna täpselt aasta eest astusin ma kaalule ja panin oma kaalupäevikusse kirja esimese numbri — 95,0.

Iga järgneva päevaga jõuab mulle üha enam kohale, et Mul on liige paks 15 on mu üks ja ainus keha ja kui ma tahan selles veel kuuskümmend aastat elada, siis ma pean ühtteist oma eluviisides muutma. Ma olen muidu end alati suhteliselt tervislikuks isendiks pidanud, sest ma ei suitseta, joon väga vähe, köögiviljad kuuluvad menüüsse, teen vahel trenni jne, aga ega see ei tähenda ju automaatselt, et oledki tervislik.

Ma ei väida, et ma hakkan tänasest nüüd äkitselt terviseguruks, teen iga hommik tund aega joogat ja toitun vaid smuutidest. Lihtsalt üritan sisse seada väikeseid, aga püsivaid muutusi.

EESTI VÄRSSMÕISTATUSED

Kaalu tahan muidugi ka langetada, aga las olgu see hetkel natuke tagaplaanil, eeskätt tahaks hakata normaalselt toitumist oskama ja regulaarse liigutamise tahaks ka endale külge harjutada. Ja putru sõin ka : Pilatest täna arusaadavatel Mul on liige paks 15 kõik mu pisilihased, mis tuld löövad ei tee, aga pudru lähen panen küll kohe hakkama. Tegelikult on mul kaks eesmärki küll, aga need pole kaaluga seotud.

Mul on liige paks 15 Suurenda seksi liikme kulu

Kõigepealt Tartu Jooksumaratonil 10 kilomeetrit ära joosta. Lennupilet Eestisse on igatahes olemas. Ja teiseks olen ma hakanud seda planki või planku või toenglamangut harjutama peaaegu iga päev. Mäletan, et kui ma või nii esimest korda elus trenni tegema hakkasin, ei suutnud ma Bodypumpis küll üle paari sekundi end seal nii hoida.

Nüüd suudan juba paar sekundit rohkem ja tuli idee asja harjutama hakata, et suveks minut ära teha. Seda lubadust pean ma natuke aga timmima, sest kui ma ükspäev tõesti endast kõik andsin ja stopperiga aega võtsin, sain ma tulemuseks 38 sekundit lausa. Nii et Toeline foto laienenud liikmetest oma selle eesmärgi ilusasti nüüd pooleteise minuti peale.

Posted on by M 1 Comment Ma olen täna kuidagi nii positiivselt meelestatud kaalu osas, eilne pitsa tegi asja ikka palju paremaks. Võtsin asja täna üsna vabalt — sõin küll mõtestatult, aga kui ma ikka šokolaadi tahtsin, siis natukene seda ka sõin.

Ühtlasi otsustasin ära, et ma tahaks pühapäevaks 79,9 kaaluda : See tähendab, et tuleks nüüd iga päev grammi ja veidike peale alla võtta. Ma ei taha tänase päeva kohta küll midagi ära sõnuda, aga paar tundi enne magamaminekut olin ma 81,6 ehk täiesti graafikus vrd. Peaks kunagi järele uurima, mitu korda ma olen numbrit 79 siin maininud juba. Number on minu jaoks maagilise tähenduse omandanud juba.

Post navigation

Üheteistkümne kuu eest, kui oma teekonnaga alustasin, seadsin 79 oma Siis Mul on liige paks 15 selle kaalunumbri saavutamine mingi kauge helesinise unistusena. Ja muidugi arvasin, et 79selt olen ma püss valmis, sest 15 kilo ju ikkagi, see on nii palju!

Mul on liige paks 15 Liikmete suurus 13 cm

Eesmärgini jõudmiseks on vaja ka seitsmekümnendatega hüvasti jätta ja ka siis veel hea mitu kilo alla võtta. Komplimente saan aga juba praegu, 81 kilo kaaluvana. Üks samuti kaaluga hädas olev tuttav on mind isegi juba küsimustega pommitanud, et mida ma küll teen, Toestatud viis laiendamiseks nii palju alla võtnud olen.

Vist lootis mingeid imenippe kuulda, aga neid mul ju anda pole. Üks suurimaid plusse allavõtmise juures on muidugi riided. Täna proovisin jälle igasugu kapi kõige sügavamatesse nurkadesse kogunenud riideid selga ja no mõnus, sain palju asju sealt oma põhiriiete virna panna. Eelmisel nädalal sain ühe üsna piraka kilekotitäie suureks jäänud riideid aga kogumiskonteinerisse viia.

NIKITA GOES TO SURABAYA !! KALI INI SUASANA MENGHARU BIRU !! NIKITA GAK KUAT NAHAN SEDIH !!

Mõned allavõtmise miinused ka: vanade piltide vaatamine on kohati masendav — appi, kas ma olin tõesti nii paks?! Õnneks ei tule neid aga väga tihti ette, peaasjalikult vaid mu perekonnalt.

Mul on liige paks 15 Suurenda Sex Cock

Ma mõtlesin, et see on ikka saledate inimeste probleem, aga viimase paari kuuga olen ma ka sinna klubisse jõudnud mingil imelikul kombel, kuigi saledusest on mu puhul asi väga kaugel. Või kes teab, äkki kujutan ma seda kõike endale lihtsalt ette. Kui 79ni jõuan, teen äkki paar pilti ka endast siia ja lisan vanad pildid juurde. Aga ma pean ette hoiatama, et ega seal midagi drastilist näha pole, ma valisin aprillis? Näost olen küll kõhnemaks läinud, aga seda ma siin näidata ei kavatse.

Posted on by M 1 Comment Eile lõin käega. Kaal oli mitu päeva juba paigal seisnud ja mul hakkas vaikselt oma toitumisharjumustest juba kõrini saama. Näljatunne oli küll ületatud, aga ma igatsesin söömise kui tegevuse järele.

Ma polegi nii paks!

Et saaks süüa mõnuga ja midagi head, mitte ei peaks igat ampsu kalkuleerima pidevalt. Kuna meile pidi niikuinii külaline tulema ja koogi kaasa võtma, otsustasingi ühe toreda patupäeva teha. Tuleb mis tuleb, aga päris viit kilo ma selle päevaga ka nüüd juurde ei võta… lootsin ma.

Mida kõike ma eile sõin siis? Hommikusöögist juba rääkisin, praemuna, kohv ja apelsinimahl. Siis kuskil kolm tükki purukooki. Kuskil sada grammi lahjat valgehallitusjuustu. Kuskil 70 grammi šokolaadi. Neli mandariini.

Mul on liige paks 15 Vaata videot Kuidas kiiresti suurendada liiget

Ja õhtusöögiks tellisime üldse pitsa, sest mul oli pitsaisu. Täielik orgia onju, kui võrrelda mu varasemaid päevi. Mida tegi kaal? Hakkas aga Mul on liige paks 15 liikuma jälle! Seedimine otsustas ka tööle hakata ja nii olin ma toidukogustest hoolimata õhtuks 81,8 ehk täpselt sama palju kui päev varem. Ja hommikul olin 81,3 ehk olin sada grammi alla võtnud eilse hommikuga võrreldes :D Et jah, ma suutsin siin enda kõige olulisema toitumisreegli ära unustada, et vahepeal tuleb ka patustada.

Täna tõmban end muidugi natuke tagasi jälle — šokolaadist, koogist ja pitsast hoian heaga eemale. Samas päriselt nälgima ka ei hakka enam, ei viitsi. Lihtsalt söön mõõdukalt ja üritan palju juua. Hommikul kohvitasin ja lõunaks sõin ühe valgubatooni. Kella poole neljaks jõudsin asjatamistelt koju, astusin kaalule ja… olin ikkagi täpselt sama palju kui hommiku, 81,5. Eile põhimõtteliselt sama. Samas hommikul olen ikkagi endiselt grammi kergem kui õhtul viimase kaalumisega võrreldes.

Natuke kummaline siis, et öösel kaheksa tunniga kaotan pool kilo, aga päeval kaheksa tunniga mitte essugi. Varasemalt on mul pigem vastupidi olnud, et päevad mööduvad plaanipäraselt, aga öösel ei muutu mu kaalus grammigi. Eile olin küll, halleluuja, sada grammi kergem, 81,4. Täna hommikul vaatas kaalult jälle seesama number vastu. Võtsin siis erimeetmed käsitlusele ja sõin täna päris hommikusööki — praemuna, värskeltpressitud apelsinimahla ja kohvi. Kõht on nii täis nüüd sellest, uiuiui.

Halenaljakas on muidugi see, et kaal jäi seisma just siis, kui mul söögiisu ära läks. St mingi isu ikka on muidugi, aga pole enam seda kinnisideed, et söööööööööööööööök. Et just nüüd, kui segavad faktorid on kadunud, ei saa ma enam alla võtta. Mis seal ikka. Vaatame, mis tänane päev toob. Posted on by M Leave a comment Eilne päev oli juba natuke raskem kui varasemad.

Teema: Kas jätate kuhugi minemata, sest olete paks?

Kui muidu mõtlen suurema osa oma ajast ikkagi kaalust ja kaalumisest, siis eile kummitas mind vaid toit ja söömine. Päeva esimeses pooles ajasin sellest hoolimata oma kohvi ja puuvilja poliitikat, lootsin vist, et äkki läheb see üle.

Ei läinud. Ja meel muutus ka õudselt kurvaks, ma lihtsalt loivasin eile ringi, nukker ilme ees. Ahjaa, kaks norilehte ka. Kõhul hakkas kohe palju parem, mina muutusin aga veel kurvemaks ja olin kindel, et hommikuks on kõik kilod tagasi nüüd, kuna ma siin nii uhkeid toiduprallesid pean.

95kg ja allapoole

Toidust mõtlemist jätta ma aga ei suutnud ja nii pidin enne õhtusööki lausa uinakugi tegema, et mõtted korraks toidult mujale saada. Sõin omale sisse eelmise päeva hautise jäägid, mida, kahjuks, oli natuke liiga palju. Pidin endaga võitlema, et kas ma nüüd käitun nälgivate laste suhtes nõmedalt ja viskan ülejäägid ära või käitun enda suhtes nõmedalt ja söön veidike rohkem, kui plaanis.

Kapsa-hakklihahautis on aga üks imeline söök ja ma sõin ta ikkagi kõik ära, mis ei olnud tegelikult mingi niiiiiii üüratu ports, aga ikkagi suurem kui päev varem.